02.02.2025
📅 1-2 лютого 2025 року в місті Черкаси успішно відбулися Всеукраїнські інструкторські курси з Шотокан Карате, які зібрали провідних тренерів, інструкторів, екзаменаторів та суддів з усієї країни. Учасники мали змогу вдосконалити свою технічну майстерність, поглибити знання з методики навчання та пройти атестацію для отримання офіційного права на проведення тренувань і екзаменів. 🏆
🔥 День перший: технічна підготовка та практика
🌟 Суботній ранок розпочався з реєстрації учасників, після чого стартувало перше тренування – Кіхон. Учасники відпрацьовували удари руками (цукі) 👊, ногами (кері) 🦵 та блоки (уке) 🛡.
🏯 Наступне тренування було присвячене Куміте та Ката (Джіон). Сенсей Анатолій Науменко детально пояснив тонкощі ведення бою та важливість дотримання традиційних принципів карате.
🍱 Після обідньої перерви почалося третє тренування – динамічна розминка та Джіу-іпон-куміте. Учасники практикували комбінації атак і контратак, покращували координацію та швидкість реакції⚡.
🥷 Завершальним заняттям першого дня стало четверте тренування – Ката (Годзю Шихо Шо). Усі мали змогу відпрацювати технічні аспекти цього ката, зосередившись на точності рухів та розумінні бойових ситуацій, закладених у традиційних формах карате.
День другий: теорія та обмін досвідом
📖 Другий день розпочався з лекції «Особливості тренувального процесу в Японії», під час якої обговорювалися принципи навчання карате в японських додзьо, школах і навіть дитячих садках 🏯.
🧑🏫 Анатолій Олексійович Науменко ділився власним досвідом стажування в Японії, розповідав про життя, дисципліну, методику підготовки спортсменів і роль традицій у сучасному карате.
✅ Курси стали важливим етапом у підготовці майбутніх інструкторів і суддів. Атмосфера заходу була наповнена взаємоповагою, прагненням до вдосконалення та справжнім бойовим духом.
🏅 Такі курси відіграють ключову роль у розвитку Шотокан Карате в Україні, підтримуючи високий рівень підготовки спортсменів і тренерів.
До нових зустрічей на татамі! Осс! 👊 🔥